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  • 素食的十大益处你知道吗?
  • 发布时间:2013-1-12
  •    素食的十大益处你知道吗? 1)益寿延年。根据营养学家研究,素食者比非素食者更能长命。常见的百岁老人,多以素食(素食食品)为主。   2)体重较轻。素食者比肉食者的体重较轻,因较少不必要的赘肉之故。   ...
  • 番茄对心血管具有保护作用
  • 发布时间:2013-1-4
  • 番茄对心血管具有保护作用 番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏,能阻止癌变进程。西红柿除了对前列腺癌有预防作用外,还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌...
  • 玉米是抗眼睛衰老的极佳补充食物
  • 发布时间:2012-12-20
  • (图片来源:资料图) 根据1994年美国哈佛大学医学院和许多研究中心一起做的研究显示,摄取较高量的黄体素和玉米黄质,能降低43%罹患老年黄斑性病变的几率。玉米含有黄体素、玉米黄质,尤其后者含量较丰。因此美国医学家也认为,玉米...
  • 西兰花领衔 世界公认六大超强抗衰老养颜素食
  • 发布时间:2012-12-18
  • (图片来源:资料图) 抗衰老食品一:西兰花 推荐理由:西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素,开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物。 (图片来源:资料图) 抗衰老食品二:豆腐 推荐理由:豆腐是非常好的蛋...
  • 冬季最补肾的5种美食
  • 发布时间:2012-11-26
  • 冬季最补肾的5种美食   虽说大家向往皮肤越白越好,但中医专家却推荐,吃的食物越黑越健康。对于黑色食物的好处,很多人可能并不清楚。黑米:具有健脾暖肝、补血益气之效。其维生素B1和铁的含量是普通大米的7倍。冬季食用对补充人体...
  • 素食补钙冠军 话说7位“钙”世英豪
  • 发布时间:2012-11-15
  • 大家都知道从食物中补钙是最自然的方法。然而,很多饮食推荐常常会忽略一些重要的要求:首先,补钙食物必须容易买到,价格不贵;其次,这种食物每天吃的量要足够大,多吃点无害;第三,其中的钙能有效消化吸收;最后,这种食物必须吃起来...
  • 秋季养生五状元 素食滋补正当时
  • 发布时间:2012-9-14
  •   编者按:白露之后,意味着秋意渐浓,同时也是蔬菜瓜果等美食在一年四季中最丰盛的时节,这其中就有五种蔬食被誉为秋季滋补五状元。让我们一起来看看这几种秋季美味,在满足口腹之欲的同时更吃出健康!(图片来源:资料图) 第...
  • 谁是补血王中之王 6种素食秒杀阿胶
  • 发布时间:2012-6-19
  •  女性是非常容易贫血的人群,贫血会使人因为供血不足而出现头晕、面白、冒冷汗等等现象。那么,吃什么可以补血呢? 补血不必阿胶汤,素食功效才更棒 谁说补血一定要靠阿胶!?许多人都有种错误的观念,认为只吃菜不吃肉才会贫血,...
  • 历经炼狱它们何辜 餐盘里盛满无尽血泪
  • 发布时间:2011-12-8
  • 先打断腿,再装进笼子里。我们的餐盘里,盛满了它们无尽的血泪。(图片来源:资料图) 走进动物的死亡驿站 许多野生动物生命的最后驿站是动物交易市场,它们在此渡完送屠之前的生涯。记者在广州西郊一处“肉冻市场”见到...
  • 我行我素 把17个真相揭个底朝天
  • 发布时间:2011-12-2
  •   我行我素我健康(图片来源:资料图) 我们都知道经常吃素可以少疾病多健康,吃素也是有讲究的,只有吃的正确了,才能“越素越健康”哦! 了解17种素食“真相” 巧吃越素越健康! 蛋白质:构成人体组织...
  • 低碳素食新生活 道德感召下的自我拯救
  • 发布时间:2011-11-25
  •  现在,中国实行素食的人已经越来越多了,甚至在白领阶层成为一种亚文化,一种小时尚。很多高校都成立了素食学会,推广素食。关于素食的书籍也多了起来。《低碳素食生活》就是其中亮眼之作。   (图片来源:资料图) 素食...
  • 降血压 防中风 四种水果助老人过冬
  • 发布时间:2011-11-18
  •   气温下降,血管就会收缩,冬天的血压普遍比夏天要高;加之由于冬天寒冷,人们会多吃些食物来御寒,热量和脂肪摄入增加,而户外活动减少,特别是口味较重的老人,吃的东西过咸,都可造成血压升高,脑中风高发。研究发现,冬吃&ldq...
  • 肉食对人类行为具有消极影响
  • 发布时间:2011-11-15
  •   肉食对人类行为具有消极影响。(图片来源:凤凰网华人佛教) 人类为了肉类蛋白的营养价值,吃了大量的肉食。然而当人们吃下这些动物性蛋白质后,确实变得具侵略性、暴力、仇恨和缺乏道德感:因此我们说,吃肉对人类行为具有负...
  • 肉食的“好处”罄竹难书 25个真相震撼心灵
  • 发布时间:2011-11-11
  • 如果本文中的前24条还不足以震动你的思维,还不足以让你认可或者你看过之后无动于衷,那么,请你按照第25条去做。 疯牛症,口蹄疫,曾经并且还在给人类带来巨大灾难(图片来源:资料图)   1.倘若人们能改吃素食,美国所使用的石...
  • 降内“火”有美味 几种食疗最给力
  • 发布时间:2011-11-2
  • 经常上火的人,请看看以下降火的几种食疗方法: 胃火炽盛则痘痘长、牙龈肿、口角烂;肝火炽盛则头痛头晕、睡眠不稳;心火上炎则口腔溃疡咽痛咽干、失眠;肺热火炽则咽喉干疼、口干而渴。只有合理饮食调养,才能达到降火除热的目的。 上...